L’Aqua Paddle en piscine est une activité d’équilibre et de renforcement pratiquée sur une planche flottante.
Elle sollicite intensément les abdominaux, le dos et les jambes, tout en améliorant la stabilité et la concentration.
Ludique et accessible, elle offre un entraînement complet avec un fort travail du gainage.
Description
L’Aqua Paddle en piscine est une activité d’équilibre et de renforcement pratiquée sur une planche flottante.
Elle sollicite intensément les abdominaux, le dos et les jambes, tout en améliorant la stabilité et la concentration.
Ludique et accessible, elle offre un entraînement complet avec un fort travail du gainage.