Le Bike en salle est un cours de cyclisme indoor rythmé par la musique.
Il permet de travailler le cardio, renforcer les jambes et améliorer l’endurance, grâce à des variations de résistance et de cadence.
Intense et motivant, il convient à tous les niveaux, chacun gérant son effort.
Description
Le Bike en salle est un cours de cyclisme indoor rythmé par la musique.
Il permet de travailler le cardio, renforcer les jambes et améliorer l’endurance, grâce à des variations de résistance et de cadence.
Intense et motivant, il convient à tous les niveaux, chacun gérant son effort.