Le Circuit Training en salle est un entraînement complet et dynamique combinant exercices de cardio et renforcement musculaire en stations.
Il permet de tonifier tout le corps, améliorer l’endurance et la force, tout en variant les mouvements pour rester motivant.
Adapté à tous les niveaux, chacun progresse à son rythme.
Description
Le Circuit Training en salle est un entraînement complet et dynamique combinant exercices de cardio et renforcement musculaire en stations.
Il permet de tonifier tout le corps, améliorer l’endurance et la force, tout en variant les mouvements pour rester motivant.
Adapté à tous les niveaux, chacun progresse à son rythme.