Le Mix’Tonic en salle est un cours dynamique et varié combinant cardio, renforcement musculaire et exercices fonctionnels.
Il permet de tonifier l’ensemble du corps, d’améliorer l’endurance et la coordination, grâce à des enchaînements rythmés et ludiques.
Adapté à tous les niveaux, chacun progresse à son rythme.
Description
Le Mix’Tonic en salle est un cours dynamique et varié combinant cardio, renforcement musculaire et exercices fonctionnels.
Il permet de tonifier l’ensemble du corps, d’améliorer l’endurance et la coordination, grâce à des enchaînements rythmés et ludiques.
Adapté à tous les niveaux, chacun progresse à son rythme.
Prochains créneaux
jeu. 29 janv. 2026
Piscine de Laxou
Aucun niveau défini
19h20
20h20
1 heures 0 min
jeu. 5 févr. 2026
Piscine de Laxou
Aucun niveau défini
19h20
20h20
1 heures 0 min
jeu. 12 févr. 2026
Piscine de Laxou
Aucun niveau défini
19h20
20h20
1 heures 0 min